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Les nutris qui planifient

40% de rabais pour 24h & Nos menus de la semaine !

Published over 1 year ago • 3 min read

Les 2 nutris qui planifient

MÉGA SOLDE du vendredi FOU sur tous nos cours en ligne et produits numériques !
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Nos menus hebdomadaires

Tu peux écouter la version complète de nos LIVE directement sur instagram OU simplement lire la version abrégée ici pour t'inspirer pour ton menu de la semaine prochaine :)

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Bon nombril de semaine ! Pour ceux et celles qui l'auraient manqué, on a fait notre live Instagram hier (mercredi) exceptionnellement cette semaine (obligations personnelles nous empêchant de le faire jeudi) ! Nous avons pu vous partager nos menus de la semaine ainsi que quelques petites astuces de plus. Si tu n'as pas pu y assister, consulte nos profils instagram pour l'écouter en rediffusion 🎉

Notre menu de la semaine

Chez Elyanne

  • Gratin de truite au chou-fleur (Famille futée - Tome 4)
  • Spaghetti avec sauce maison (recette d'une amie 😉)
  • Saumon à la dijonnaise (@lecoupdegrace)
  • Côtelettes de porc à l'érable (Famille futée - Tome 4)
  • One pot à l'orzo et aux hauts de cuisses de poulet aux épices cajuns (@guide_de_survie_pour_mono)

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Chez Alison

  • Pâté au saumon sans croûte (Ricardo)
  • Fettuccine Alberto (Famille futée - Tome 2)
  • Croquettes de pommes de terre au thon, sauce aux cornichons (Ricardo)
  • Pâté chinois à la PVT (Le bonheur est dans la PVT - Julies Desgroseillers)
  • Quiche du moment (Les oeufs)
  • Boulettes à la dinde et au tofu (HelloFresh)

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Truc de planification 101

Lorsque l'un de tes repas préférés est moins apprécié par les membres de ta famille, profites-en pour congeler les restants en portions individuelles. Cela te fera de bons petits dîners rapido-presto!

Solde du vendredi fou !
​-40% de rabais sur TOUT.

Oui, on a complètement perdu la tête ;)

Pour 24h seulement, on vous offre un 40% de rabais sur tous nos cours en ligne préenregistrés et produits numériques ! Ce sont (et sera) définitivement les plus bas prix de l'année si vous pensiez en faire l'achat pour vous ou pour offrir en cadeau à un proche. Vous avez jusqu'à vendredi 12h00 pour en profiter.

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L'Ultime guide pratique des deux nutris qui planifient !

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Plus de 4h de contenu divisé en 2 cours en ligne (disponible dès maintenant en rediffusion)
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DME : Webinaire (enregistrement et Ebook)

Votre achat comprends :
2h30 (et plus!) de contenu théorique et pratico-pratique sur la DME
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Ebook 1 & 2 - Guide de survie : un recueil de recettes et un guide de produits d'épicerie

Ebook 1 : Un recueil de recettes simples et rapides pour les soirs de semaine pressés.
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En espérant que l'infolettre vous inspire un peu pour votre propre menu. À la semaine prochaine!

Alison & Elyanne

#2nutrisquiplanifient

Les nutris qui planifient

Par Alison Caron & Elyanne Robert - Nutritionnistes

Deux nutritionnistes, mamans et amies qui partagent un amour commun pour la bouffe, l'alimentation des petites familles et la planification des repas ! Notre but, c'est de vous rendre la vie plus facile :) Abonnez-vous à notre infolettre pour recevoir nos planifications de repas chaque semaine et plus de conseils nutrition !

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Les 2 nutris qui planifient Nos menus de la semaine! Tu manques d'inspiration pour ta planif de repas de la semaine prochaine ? Prend un petit 2 minutes pour lire l'infolettre ! Bon vendredi ! Avec cette belle neige tombée depuis hier (#not😅), le seul côté positif de ce tapis blanc, c'est de pouvoir l'utiliser ce week-end pour faire de la tire d'érable sur neige (ou; comment voir le verre à moitié plein ici)! Chez Elyanne, plutôt que de se déplacer à la cabane à sucre, elle a décidé d'amener...

12 months ago • 2 min read

UNE RELÂCHE PLEINE DE SAVEURS ! Des idées entourant la nourriture : nos activités préférées ! Coucou ! C'est le retour des 2 nutris dans ta boîte courriel :) Plusieurs d'entre vous ont probablement leurs enfants à la maison cette semaine à l'occasion de la semaine de relâche ! On vous souhaite d'être également en congé pour en profiter avec eux ;) Cette semaine, on vous propose des idées simples en lien avec la bouffe pour les divertir ! On se casse parfois la tête à essayer de trouver des...

about 1 year ago • 3 min read

les 2 nutris qui pensent à toi :ça commence lundi prochain Il est encore temps de s'inscrire ! Bonjour Reader On espère que ton début de semaine se déroule bien :) De notre côté, ça roule! Nous sommes dans les derniers préparatifs pour notre nouveau programme qui commence lundi prochain. On est très excitées et on a hâte de commencer ! La plupart des inscrits ont déjà rejoint le groupe Facebook privé pour faciliter les échanges et on commence à être une belle gang ! Psst... Il est encore...

about 1 year ago • 4 min read